Okt
11
Di
Step Mix Sportkurs @ Thomä-Sporthalle
Okt 11 um 18:15 – 19:15

Eine fetzige Stunde Step Mix !

Bestehend aus tänzerischen Elementen, leichten Choreographien und einem anschließenden Body workout.

Fließende Bewegungsabläufe, im Rhythmus der Musik, sorgen für ein spaßiges Trainingserlebnis, ermöglichen Stressabbau und Steigerung des Wohlbefindens.

Die Ausdauer wird verbessert, ebenso die Bewegungskoordination.

Alle wichtigen Muskelgruppen werden im workout – Teil trainiert, wir steigern unsere Muskelkraft und vermindern die Körperfettmasse.

Der Mix aus Cardio – und Krafttraining macht nicht nur Spaß,

sondern bringt auch die Figur in Topform.

 

Von allen Kursteilnehmern (keine Vereinsmitgliedschaft erforderlich) wird eine Kurs-Gebühr erhoben, wobei aktive Vereinsmitgliedern der STV-TURNABTEILUNG ein Nachlass gewährt wird.

 

Anmeldebogen:

ZUMBA Kursanmeldung (stvturnen.de)

Okt
18
Di
Step Mix Sportkurs @ Thomä-Sporthalle
Okt 18 um 18:15 – 19:15

Eine fetzige Stunde Step Mix !

Bestehend aus tänzerischen Elementen, leichten Choreographien und einem anschließenden Body workout.

Fließende Bewegungsabläufe, im Rhythmus der Musik, sorgen für ein spaßiges Trainingserlebnis, ermöglichen Stressabbau und Steigerung des Wohlbefindens.

Die Ausdauer wird verbessert, ebenso die Bewegungskoordination.

Alle wichtigen Muskelgruppen werden im workout – Teil trainiert, wir steigern unsere Muskelkraft und vermindern die Körperfettmasse.

Der Mix aus Cardio – und Krafttraining macht nicht nur Spaß,

sondern bringt auch die Figur in Topform.

 

Von allen Kursteilnehmern (keine Vereinsmitgliedschaft erforderlich) wird eine Kurs-Gebühr erhoben, wobei aktive Vereinsmitgliedern der STV-TURNABTEILUNG ein Nachlass gewährt wird.

 

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Okt
25
Di
Step Mix Sportkurs @ Thomä-Sporthalle
Okt 25 um 18:15 – 19:15

Eine fetzige Stunde Step Mix !

Bestehend aus tänzerischen Elementen, leichten Choreographien und einem anschließenden Body workout.

Fließende Bewegungsabläufe, im Rhythmus der Musik, sorgen für ein spaßiges Trainingserlebnis, ermöglichen Stressabbau und Steigerung des Wohlbefindens.

Die Ausdauer wird verbessert, ebenso die Bewegungskoordination.

Alle wichtigen Muskelgruppen werden im workout – Teil trainiert, wir steigern unsere Muskelkraft und vermindern die Körperfettmasse.

Der Mix aus Cardio – und Krafttraining macht nicht nur Spaß,

sondern bringt auch die Figur in Topform.

 

Von allen Kursteilnehmern (keine Vereinsmitgliedschaft erforderlich) wird eine Kurs-Gebühr erhoben, wobei aktive Vereinsmitgliedern der STV-TURNABTEILUNG ein Nachlass gewährt wird.

 

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Nov
1
Di
Step Mix Sportkurs @ Thomä-Sporthalle
Nov 1 um 18:15 – 19:15

Eine fetzige Stunde Step Mix !

Bestehend aus tänzerischen Elementen, leichten Choreographien und einem anschließenden Body workout.

Fließende Bewegungsabläufe, im Rhythmus der Musik, sorgen für ein spaßiges Trainingserlebnis, ermöglichen Stressabbau und Steigerung des Wohlbefindens.

Die Ausdauer wird verbessert, ebenso die Bewegungskoordination.

Alle wichtigen Muskelgruppen werden im workout – Teil trainiert, wir steigern unsere Muskelkraft und vermindern die Körperfettmasse.

Der Mix aus Cardio – und Krafttraining macht nicht nur Spaß,

sondern bringt auch die Figur in Topform.

 

Von allen Kursteilnehmern (keine Vereinsmitgliedschaft erforderlich) wird eine Kurs-Gebühr erhoben, wobei aktive Vereinsmitgliedern der STV-TURNABTEILUNG ein Nachlass gewährt wird.

 

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Nov
8
Di
Step Mix Sportkurs @ Thomä-Sporthalle
Nov 8 um 18:15 – 19:15

Eine fetzige Stunde Step Mix !

Bestehend aus tänzerischen Elementen, leichten Choreographien und einem anschließenden Body workout.

Fließende Bewegungsabläufe, im Rhythmus der Musik, sorgen für ein spaßiges Trainingserlebnis, ermöglichen Stressabbau und Steigerung des Wohlbefindens.

Die Ausdauer wird verbessert, ebenso die Bewegungskoordination.

Alle wichtigen Muskelgruppen werden im workout – Teil trainiert, wir steigern unsere Muskelkraft und vermindern die Körperfettmasse.

Der Mix aus Cardio – und Krafttraining macht nicht nur Spaß,

sondern bringt auch die Figur in Topform.

 

Von allen Kursteilnehmern (keine Vereinsmitgliedschaft erforderlich) wird eine Kurs-Gebühr erhoben, wobei aktive Vereinsmitgliedern der STV-TURNABTEILUNG ein Nachlass gewährt wird.

 

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Nov
15
Di
Step Mix Sportkurs @ Thomä-Sporthalle
Nov 15 um 18:15 – 19:15

Eine fetzige Stunde Step Mix !

Bestehend aus tänzerischen Elementen, leichten Choreographien und einem anschließenden Body workout.

Fließende Bewegungsabläufe, im Rhythmus der Musik, sorgen für ein spaßiges Trainingserlebnis, ermöglichen Stressabbau und Steigerung des Wohlbefindens.

Die Ausdauer wird verbessert, ebenso die Bewegungskoordination.

Alle wichtigen Muskelgruppen werden im workout – Teil trainiert, wir steigern unsere Muskelkraft und vermindern die Körperfettmasse.

Der Mix aus Cardio – und Krafttraining macht nicht nur Spaß,

sondern bringt auch die Figur in Topform.

 

Von allen Kursteilnehmern (keine Vereinsmitgliedschaft erforderlich) wird eine Kurs-Gebühr erhoben, wobei aktive Vereinsmitgliedern der STV-TURNABTEILUNG ein Nachlass gewährt wird.

 

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Nov
22
Di
Step Mix Sportkurs @ Thomä-Sporthalle
Nov 22 um 18:15 – 19:15

Eine fetzige Stunde Step Mix !

Bestehend aus tänzerischen Elementen, leichten Choreographien und einem anschließenden Body workout.

Fließende Bewegungsabläufe, im Rhythmus der Musik, sorgen für ein spaßiges Trainingserlebnis, ermöglichen Stressabbau und Steigerung des Wohlbefindens.

Die Ausdauer wird verbessert, ebenso die Bewegungskoordination.

Alle wichtigen Muskelgruppen werden im workout – Teil trainiert, wir steigern unsere Muskelkraft und vermindern die Körperfettmasse.

Der Mix aus Cardio – und Krafttraining macht nicht nur Spaß,

sondern bringt auch die Figur in Topform.

 

Von allen Kursteilnehmern (keine Vereinsmitgliedschaft erforderlich) wird eine Kurs-Gebühr erhoben, wobei aktive Vereinsmitgliedern der STV-TURNABTEILUNG ein Nachlass gewährt wird.

 

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Nov
29
Di
Step Mix Sportkurs @ Thomä-Sporthalle
Nov 29 um 18:15 – 19:15

Eine fetzige Stunde Step Mix !

Bestehend aus tänzerischen Elementen, leichten Choreographien und einem anschließenden Body workout.

Fließende Bewegungsabläufe, im Rhythmus der Musik, sorgen für ein spaßiges Trainingserlebnis, ermöglichen Stressabbau und Steigerung des Wohlbefindens.

Die Ausdauer wird verbessert, ebenso die Bewegungskoordination.

Alle wichtigen Muskelgruppen werden im workout – Teil trainiert, wir steigern unsere Muskelkraft und vermindern die Körperfettmasse.

Der Mix aus Cardio – und Krafttraining macht nicht nur Spaß,

sondern bringt auch die Figur in Topform.

 

Von allen Kursteilnehmern (keine Vereinsmitgliedschaft erforderlich) wird eine Kurs-Gebühr erhoben, wobei aktive Vereinsmitgliedern der STV-TURNABTEILUNG ein Nachlass gewährt wird.

 

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Dez
6
Di
Step Mix Sportkurs @ Thomä-Sporthalle
Dez 6 um 18:15 – 19:15

Eine fetzige Stunde Step Mix !

Bestehend aus tänzerischen Elementen, leichten Choreographien und einem anschließenden Body workout.

Fließende Bewegungsabläufe, im Rhythmus der Musik, sorgen für ein spaßiges Trainingserlebnis, ermöglichen Stressabbau und Steigerung des Wohlbefindens.

Die Ausdauer wird verbessert, ebenso die Bewegungskoordination.

Alle wichtigen Muskelgruppen werden im workout – Teil trainiert, wir steigern unsere Muskelkraft und vermindern die Körperfettmasse.

Der Mix aus Cardio – und Krafttraining macht nicht nur Spaß,

sondern bringt auch die Figur in Topform.

 

Von allen Kursteilnehmern (keine Vereinsmitgliedschaft erforderlich) wird eine Kurs-Gebühr erhoben, wobei aktive Vereinsmitgliedern der STV-TURNABTEILUNG ein Nachlass gewährt wird.

 

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Dez
13
Di
Step Mix Sportkurs @ Thomä-Sporthalle
Dez 13 um 18:15 – 19:15

Eine fetzige Stunde Step Mix !

Bestehend aus tänzerischen Elementen, leichten Choreographien und einem anschließenden Body workout.

Fließende Bewegungsabläufe, im Rhythmus der Musik, sorgen für ein spaßiges Trainingserlebnis, ermöglichen Stressabbau und Steigerung des Wohlbefindens.

Die Ausdauer wird verbessert, ebenso die Bewegungskoordination.

Alle wichtigen Muskelgruppen werden im workout – Teil trainiert, wir steigern unsere Muskelkraft und vermindern die Körperfettmasse.

Der Mix aus Cardio – und Krafttraining macht nicht nur Spaß,

sondern bringt auch die Figur in Topform.

 

Von allen Kursteilnehmern (keine Vereinsmitgliedschaft erforderlich) wird eine Kurs-Gebühr erhoben, wobei aktive Vereinsmitgliedern der STV-TURNABTEILUNG ein Nachlass gewährt wird.

 

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